Rejoignez Le Cercle Yoga

- Votre rendez-vous bien-être chaque semaine, en direct ou en replay -

3 cours live par semaine, des replays, une communauté bienveillante et des défis pour progresser en douceur.

Ce que vous allez vivre

✅ 3 cours de yoga live par semaine avec Salma :

Lundi – Yoga Thérapie

19h – 20h

Mercredi – Yoga Traditionnel

19h – 20h

Jeudi – Pranayama & Méditation

8h30 – 9h

✅ Accès aux replays pendant 24h après le live

✅ Une communauté WhatsApp bienveillante pour partager vos ressentis

✅ Des mini-défis mensuels pour rester motivé(e)

✅ Conseils, guidance et réponses à vos questions

Valeur réelle de l'offre :

12 Cours mensuels (120 €)

PDF (30 €)

Groupe privé (40 €)

TOTAL : 190 €

⏬ Profitez d'un accompagnement complet à prix cassé pour la rentrée ! ⏬

Formatrice

Salma est kinésithérapeute, professeur de yoga et thérapeute en Ayurveda depuis une quinzaine d'années, fondatrice de l'organisme de formation Qualiopi l'Institut Yama Yoga en France et à l'étranger.

Sa connaissance de l'anatomie et de la biomécanique du corps humain lui permet de transmettre une pratique sécuritaire et adaptée. Elle enseigne un yoga intégral, traditionnel et thérapeutique qu'on peut résumer ainsi : la précision par l'alignement postural, les connaissance approfondies du corps humain, la philosophie yogique et l'hygiène de vie selon l'Ayurveda.

Pourquoi ce Cercle est unique ?

Vous avez envie d’une pratique régulière mais vous manquez de motivation ou de cadre ?


Avec le Cercle Yoga, vous n’êtes plus seul(e) : chaque semaine, vous retrouvez l’énergie du groupe, la guidance d’une enseignante expérimentée, et la possibilité de pratiquer à votre rythme grâce aux replays.

À qui s’adresse ce Cercle ?

  • Débutant(e)s qui souhaitent s’initier en douceur.

  • Pratiquant(e)s réguliers qui veulent progresser et garder la motivation.

  • Personnes recherchant un moment pour elles, dans un cadre bienveillant et structuré.

Offre et tarif

39€ / mois

29€ / mois (sans engagement)

Tarif valable 12 mois pour toute inscription réalisée avant le 1er octobre

À partir du 1er octobre 2025 → 39€ / mois

accès aux cours, replays, communauté et défis.

⏳offre de lancement valable uniquement pour les inscriptions réalisées en septembre

Et si je rate un live ?

Pas de souci, vous avez accès aux replays de chaque pratique pendant 24h

Puis-je arrêter quand je veux ?

Oui, l’abonnement est sans engagement.

Quel matériel dois-je avoir ?

Un tapis de yoga suffit. 😊

Comment se passent les lives ?

Via Zoom, liens envoyés chaque semaine quelques heures avant le début de la séance.

Quels sont les bienfaits du yoga ?

1. Bienfaits physiques

  • Force musculaire → certaines postures sollicitent intensément les muscles profonds.

  • Souplesse → améliore l’élasticité musculaire et articulaire.

  • Équilibre et posture → renforce la stabilité et corrige les déséquilibres posturaux.

  • Respiration → développe la capacité pulmonaire et oxygène mieux le corps.

  • Circulation sanguine → favorise une meilleure circulation, réduit jambes lourdes.

  • Système immunitaire → diminution de l’inflammation chronique, stimulation du système immunitaire.

  • Digestion → certaines postures soulagent ballonnements et stimulent le transit.

  • Prévention des blessures → articulations protégées, tendons et ligaments renforcés.

  • Soulagement des douleurs → notamment dos, nuque, épaules, migraines, douleurs menstruelles.

2. Bienfaits mentaux et émotionnels

  • Gestion du stress → baisse du cortisol (hormone du stress).

  • Réduction de l’anxiété → apaise le système nerveux, régule les émotions.

  • Amélioration du sommeil → favorise un endormissement plus rapide et un sommeil profond.

  • Clarté mentale et concentration → développe l’attention, la mémoire et la créativité.

  • Confiance en soi → meilleure conscience corporelle, estime de soi renforcée.

  • Apaisement émotionnel → permet de mieux accueillir ses émotions sans jugement.